Blog

Qui dit le printemps, dit Nettoyage de printemps !

Le début de la saison printanière est effectivement le moment idéal pour nettoyer son intérieur, son jard...

La confiance en soi est un thème fondamental dans le développement personnel et professionnel et un sujet central en thérapie.
Tout d’abord, c’est quoi la co...

En séance de thérapie, ou même lors de mes accompagnements en entreprise, j’utilise régulièrement l’Analyse transactionnelle (ou AT). Un outil de psychologie...

Lorsque je parle de la psychogénéalogie, souvent la première réaction est: la psycho- quoi ?
Une fois la définition donnée, la deuxième réaction est une suc...

Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...

A quoi tu penses quand tu penses à la colère ? A l’expression de la colère ?
A une personne qui s’exprime calmement et sereinement ou à une petite boule tout...

La peur de regard des autres est une sacrée empêcheuse de tourner en rond
La peur du jugement des autres fait partie des grandes peurs qui coupent les ailes.
Cela revient très régulièrement en cons...

L’Ombre est une notion venant du psychiatre suisse Carl Gustav Jung et de la psychologie des profondeurs qu’il a initié. Pour lui, pour devenir un être complet, il lui faut passer certaines étapes...

Je vous propose un petit jeu d’introspection !
 
Un outil utilisé dans le développement personnel appelé la roue de la vie qui permet de faire le point dans nos différents domaines de vie. J’aime b...