Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...
Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...
La peur de regard des autres est une sacrée empêcheuse de tourner en rond
La peur du jugement des autres fait partie des grandes peurs qui coupent les ailes.
Cela revient très régulièrement en cons...
Je vous propose un petit jeu d’introspection !
Un outil utilisé dans le développement personnel appelé la roue de la vie qui permet de faire le point dans nos différents domaines de vie. J’aime b...
Qui dit le printemps, dit Nettoyage de printemps !
Le début de la saison printanière est effectivement le moment idéal pour nettoyer son intérieur, son jard...
La confiance en soi est un thème fondamental dans le développement personnel et professionnel et un sujet central en thérapie.
Tout d’abord, c’est quoi la co...
En séance de thérapie, ou même lors de mes accompagnements en entreprise, j’utilise régulièrement l’Analyse transactionnelle (ou AT). Un outil de psychologie...