En séance de thérapie, ou même lors de mes accompagnements en entreprise, j’utilise régulièrement l’Analyse transactionnelle (ou AT). Un outil de psychologie...
En séance de thérapie, ou même lors de mes accompagnements en entreprise, j’utilise régulièrement l’Analyse transactionnelle (ou AT). Un outil de psychologie...
Je suis très heureuse de vous présenter ma nouvelle chaîne Youtube !
Cela faisait un certains temps que je ressentais le besoin de lancer une chaîne yout...
Et comment s’en servir dans son processus d’épanouissement et de connaissance de soi ?
Précédemment, je vous parlais dans de l’intégration de l’Ombre puis de...
Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...