Madeleine Leveque
Psychothérapie à Paris 19

Articles publiés par Madeleine Leveque

Exercice de nettoyage de printemps

27 Mar 2024

Qui dit le printemps, dit Nettoyage de printemps !

Le début de la saison printanière est effectivement le moment idéal pour nettoyer son intérieur, son jard...

La Confiance en Soi, 4 pistes méconnues pour la développer.

06 Mar 2024

La confiance en soi est un thème fondamental dans le développement personnel et professionnel et un sujet central en thérapie.
Tout d’abord, c’est quoi la co...

Les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Mieux se connaitre et se comprendre.

16 Fév 2024

En séance de thérapie, ou même lors de mes accompagnements en entreprise, j’utilise régulièrement l’Analyse transactionnelle (ou AT). Un outil de psychologie...

La Psychogénéalogie, les questions fréquentes.

25 Jan 2024

Lorsque je parle de la psychogénéalogie, souvent la première réaction est: la psycho- quoi ?
Une fois la définition donnée, la deuxième réaction est une suc...

Les fêtes de Noël, période pour certain.es anxiogène... Comment les rendre plus apaisées ?

21 Déc 2023

Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...

Comment exprimer sa colère ! La méthode de la Communication non violente ( la CNV).

07 Déc 2023

A quoi tu penses quand tu penses à la colère ? A l’expression de la colère ?
A une personne qui s’exprime calmement et sereinement ou à une petite boule tout...

S'affranchir du regard des autres : 6 pistes pour t'aider à y parvenir

28 Juil 2023

La peur de regard des autres est une sacrée empêcheuse de tourner en rond
La peur du jugement des autres fait partie des grandes peurs qui coupent les ailes.
Cela revient très régulièrement en cons...

Qu'est-ce que l'ombre dans notre psyché et pourquoi est-ce important d'y faire un tour ?

18 Mai 2023

L’Ombre est une notion venant du psychiatre suisse Carl Gustav Jung et de la psychologie des profondeurs qu’il a initié. Pour lui, pour devenir un être complet, il lui faut passer certaines étapes...

Un petit tour introspectif avec la roue de la vie

21 Fév 2023

Je vous propose un petit jeu d’introspection !
 
Un outil utilisé dans le développement personnel appelé la roue de la vie qui permet de faire le point dans nos différents domaines de vie. J’aime b...

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