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Analyse Transactionnelle

• Les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Mieux se connaitre et se comprendre.

Développement personnel outils

• Profiter de l’été pour réguler son stress et son anxiété
• Exercice de nettoyage de printemps
• La Confiance en Soi, 4 pistes méconnues pour la développer.
• S'affranchir du regard des autres : 6 pistes pour t'aider à y parvenir
• Un petit tour introspectif avec la roue de la vie

Les émotions

• Comment exprimer sa colère ! La méthode de la Communication non violente ( la CNV).

Psychogénéalogie

• La Psychogénéalogie, les questions fréquentes.

Psychologie des profondeurs

• Qu'est-ce que l'ombre dans notre psyché et pourquoi est-ce important d'y faire un tour ?

Réflexions variées

• Pourquoi faire une psychothérapie holistique ?
• Les fêtes de Noël, période pour certain.es anxiogène... Comment les rendre plus apaisées ?