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Blog

Analyse Transactionnelle

• Les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Mieux se connaitre et se comprendre.

anxiété

• Des pistes pour sortir de l'anxiété, du stress, de la panique autres que via la respiration

Développement personnel outils

• Profiter de l’été pour réguler son stress et son anxiété
• Exercice de nettoyage de printemps
• La Confiance en Soi, 4 pistes méconnues pour la développer.
• S'affranchir du regard des autres : 6 pistes pour t'aider à y parvenir
• Un petit tour introspectif avec la roue de la vie

Les émotions

• Comment exprimer sa colère ! La méthode de la Communication non violente ( la CNV).

Psychogénéalogie

• De la mémoire à la transmission : devenir l’ancêtre que nous aurions aimé avoir
• La Psychogénéalogie, les questions fréquentes.

Psychologie des profondeurs

• LA CONSTELLATION INDIVIDUELLE, APPROCHE SYSTEMIQUE, UN OUTIL LUDIQUE ET HOLISTIQUE
• LES ARCHETYPES DE JUNG
• A l'ombre de Soi (poème)
• L'Anima et L'Animus. Les Principes Féminin et Masculin dans notre psyché selon Jung.
• Qu'est-ce que l'ombre dans notre psyché et pourquoi est-ce important d'y faire un tour ?

Réflexions variées

• La créativité, une voie vers Soi et ressource dans le processus de guérison.
• Le besoin d'appartenance et être soi-même
• Les bienfaits de l'hibernation.
• Pourquoi faire une psychothérapie holistique ?
• Les fêtes de Noël, période pour certain.es anxiogène... Comment les rendre plus apaisées ?

Autre

• Présentation de ma chaine youtube !
• Liste d'idées pour des moments détente pour soi-même !