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Ces deux besoins peuvent-ils coexister ?
 
Peut-on vraiment être pleinement soi-même tout en appartenant ? Ou l’appartenance implique t’il forcément un peu d...

Je suis très heureuse de vous présenter ma nouvelle chaîne Youtube !  
 
Cela faisait un certains temps que je ressentais le besoin de lancer une chaîne yout...

Et comment s’en servir dans son processus d’épanouissement et de connaissance de soi ?
Précédemment, je vous parlais dans de l’intégration de l’Ombre puis de...

Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...

Poème extrait de mon recueil de poésies :
Il est urgent d'entrer dans la danse !

Dans cet abîme
Sombre au fond de mon être
C’est si glacial
Dans cet espace...

Cet article, je l’ai imaginé en écoutant l’album de Ben Harper « Winter is for Lovers » attiré par ce joli titre.  J’ai été bercée par la musique mais aussi ...

Dans un précédent article, je vous parlais de l’Ombre, concept fondamental de la psychologie Jungienne et du processus d’individuation. Dans cet article, nou...

L’importance de ces moments de repos en particulier pour les personnes hypersensibles et/ou souffrant d’anxiété et de haut niveau de stress.
Est-ce que l’on ...

Pourquoi se faire accompagner en thérapie ? A quoi ça sert ? Pour qui s'est fait ? Qu'est-ce qu'on y fait ? Quelles sont les raisons qui poussent à aller pre...

Ahhh l’été ! Saison de feu, saison de récoltes, saison de grandes vacances saison des bermudas et de joie partagée !
Et si pendant tu vivais ton été en rédui...

Qui dit le printemps, dit Nettoyage de printemps !

Le début de la saison printanière est effectivement le moment idéal pour nettoyer son intérieur, son jard...

La confiance en soi est un thème fondamental dans le développement personnel et professionnel et un sujet central en thérapie.
Tout d’abord, c’est quoi la co...