La confiance en soi est un thème fondamental dans le développement personnel et professionnel et un sujet central en thérapie.
Tout d’abord, c’est quoi la co...
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Je suis très heureuse de vous présenter ma nouvelle chaîne Youtube !
Cela faisait un certains temps que je ressentais le besoin de lancer une chaîne yout...
Et comment s’en servir dans son processus d’épanouissement et de connaissance de soi ?
Précédemment, je vous parlais dans de l’intégration de l’Ombre puis de...
Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...