Régulation du stress

Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...

Dans cet abîme
Sombre au fond de mon être
C’est si glacial
Dans cet espace
Il fait trop noir
Pour y trouver une lumière.
Il n’y a rien d’autre que du vide
Un...

Cet article, je l’ai imaginé en écoutant l’album de Ben Harper « Winter is for Lovers » attiré par ce joli titre.  J’ai été bercée par la musique mais aussi ...