Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...
Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...
La peur de regard des autres est une sacrée empêcheuse de tourner en rond
La peur du jugement des autres fait partie des grandes peurs qui coupent les ailes.
Cela revient très régulièrement en cons...
Je vous propose un petit jeu d’introspection !
Un outil utilisé dans le développement personnel appelé la roue de la vie qui permet de faire le point dans nos différents domaines de vie. J’aime b...
Et comment s’en servir dans son processus d’épanouissement et de connaissance de soi ?
Précédemment, je vous parlais dans de l’intégration de l’Ombre puis de...
Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...
Dans cet abîme
Sombre au fond de mon être
C’est si glacial
Dans cet espace
Il fait trop noir
Pour y trouver une lumière.
Il n’y a rien d’autre que du vide
Un...