Madeleine Leveque
Psychothérapie à Paris 19

Quête de sens

Les fêtes de Noël, période pour certain.es anxiogène... Comment les rendre plus apaisées ?

21 Déc 2023

Les fêtes de Noël et de fin d'année sont-elles un moment de paix, de joie ou de solitude et d’angoisse familiale ?
Noël n’est pas toujours signe de grande f...

Qu'est-ce que l'ombre dans notre psyché et pourquoi est-ce important d'y faire un tour ?

18 Mai 2023

L’Ombre est une notion venant du psychiatre suisse Carl Gustav Jung et de la psychologie des profondeurs qu’il a initié. Pour lui, pour devenir un être comp...

Un petit tour introspectif avec la roue de la vie

21 Fév 2023

Je vous propose un petit jeu d’introspection !
 
Un outil utilisé dans le développement personnel appelé la roue de la vie qui permet de faire le point dans nos différents domaines de vie. J’aime b...

3 articles

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Des pistes pour sortir de l'anxiété, du stress, de la panique autres que via la respiration

30 Mai 2025

Surtout quand les exercices de respiration ont tendance à faire augmenter le niveau de stress et d'anxiété.
La respiration fait partie des outils incontourna...

A l'ombre de Soi (poème)

07 Avr 2025

Dans cet abîme
Sombre au fond de mon être
C’est si glacial
Dans cet espace
Il fait trop noir
Pour y trouver une lumière.
Il n’y a rien d’autre que du vide
Un...

Les bienfaits de l'hibernation.

04 Fév 2025

Cet article, je l’ai imaginé en écoutant l’album de Ben Harper « Winter is for Lovers » attiré par ce joli titre.  J’ai été bercée par la musique mais aussi ...

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